身体のメカニズムを知る事で劇的に症状が改善されることがあります。

交通事故にあってしまったとき、保険会社に連絡をとる必要があります。
保険会社に連絡をとると、医療機関を薦められますが、必ずしもその病院に行かなければならない、ということではありません。
治療をする病院は、ご自分で決められますし、保険会社はそれに応じて、速やかに手続きをしなければなりません。
通院先の医療機関名と電話番号を伝えれば、保険会社と医療機関が連絡を取り合いますので、手続きも面倒ではありません。

今かかっている医療機関から別のところに変更したい場合も、同じ手続きで大丈夫です。
他にもご質問やご相談がありましたら、丹羽郡扶桑町おおしま接骨院までお気軽にご連絡ください。


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交通安全語録

　　　危ないと言うより親がまず見本

冷房の効いた部屋に一日中いると体温調節機能が鈍り、自律神経に不調をきたしてしまいます。
人間の自律神経は、５℃以上の急激な温度変化に対応できませんので、冷房は外気との温度差を５℃以内に設定するようにしましょう。
そして日中以外は、窓を開けて扇風機を使うなどしましょう


でも、職場で思うように温度設定が出来ない方は、
クールビズとは言われていても、まだまだ設定温度が低い会社もあります。
社内は営業で帰ってくる男性に合わせて低めになっていたりします
女性は筋肉量が少ない分、男性よりも冷えやすいので、カーディガンを羽織ったり、ひざ掛けをしたり、ということも必要だと思います。


また、いつもお話させていただいていますが、水分もたくさん摂りましょう。冷たい物を飲みたくなってしまう季節ですが、なるべく常温か、温かい物を飲みましょう
そして、夜は首まで湯船に浸かってしっかり温まりましょう

★手のしびれ

一般病理学によると



＜頸椎症＞
頸椎の椎体が潰れて骨棘(骨のとげ)が形成、椎間板のヘルニア、石灰化現象、などの原因により神経が圧迫され、肩や腕に痺れがでます。
＜胸郭出口症候群＞
首から鎖骨下を通って腕につながっている神経の塊(腕神経叢)が、胸郭出口部(鎖骨と第一肋骨の間)や、鎖骨付近の筋肉（前斜角筋、中斜角筋など）によって圧迫されて腕に痺れがでます。
＜肘部管症候群＞
手首や指の筋肉を支配している尺骨神経が、肘の内側にある肘部管というトンネルで、骨や靭帯の変形やガングリオンなどによって圧迫され、痺れや神経麻痺がおこります。
＜手根管症候群＞
掌側の手首にある手根管というトンネルの中を正中神経と指の腱が通っており、何らかの原因によりトンネルのなかで神経が圧迫されて、痺れや痛み、運動障害を起こします。



いずれの症状も、軽度の場合は腕や手に違和感が有る程度で、日常生活に支障はありませんが、重度になると、腕の挙上困難、安静時の強い痺れ、などの症状がでます。

治療方法は、悪化させる動作の禁止、非ステロイド性消炎薬や筋弛緩薬の投与などがあり、椎間板で神経圧迫がある場合には、牽引したり、手術によって原因になっている部位を取りのぞきます。


おおしま接骨院では、痺れがおこる原因は、痺れている部位に関連する筋肉の、極度の疲労によっておこるものと考えます。

　痺れと一口に言っても、椎間板が潰れて神経圧迫がおきているもの、血流が悪くなっておこるもの、筋肉自体が危険信号として痺れをだしているものなど、いろいろなケースがあります。
いずれの場合にしても、筋肉の働きが大きく関係しており、実際に筋肉の疲労を解消することで、多くの改善例が報告されています。

　筋肉の疲労と痺れとの関係を、簡単に例にあげると、
体に過度な負荷を加えたり、負担がかかる姿勢を長時続けていると、その状態を維持する筋肉が疲労をおこし、異常に緊張して固くなってしまいます。
すると、筋肉の緊張している方向に骨が引っ張られて歪みがおこり、椎間板での神経圧迫につながります。
　また、筋肉の緊張により、そこを通る血管が連動して収縮をおこし、血流が悪くなって浮腫みや冷え、痺れなどがおきます。
あまりにも筋肉に疲労がたまり過ぎると、それ以上酷使するのは危険と判断し、筋肉自体が危険信号として痛みや痺れをだすこともあります。

　症状や病名がなんであれ、原因になっている筋肉の疲労をきちんと解消してあげることが大切です。
　筋肉の異常緊張を解消することで、骨の歪みや血流の悪さが改善され、痺れの軽減、消失を実現します。


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　落ち着いて心の焦りが事故のもと

大腰筋（股関節）を最大限使った身体に負担がない陸上競技のリニアスタートについてです

スタンディングより前足側大腿と前足側胸をより近づけ、ジャンプスタートの型を作る。前足側は膝を前に出さない、踵重心にする。前足側:後足側(9:1)の重心にする。(＊クラウチングスタートにする時は手は地に触れるだけである。一歩目を遠くに跳び二歩目、三歩目、100mなら半分は一歩目のジャンプでバランスを崩れたものを蹴らない、足と手を前に出す走法で前に前に速く速く出す、その時、頭で前に引っ張る感じでスタートする、重心は上下、左右振れない。10M ぐらいまでは肩幅ぐらい足を広げてスタート
蹴らない、手と足は前へ。



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交通安全語録

・睡眠は最も疲労回復と係わっている。
・人間の生命活動の柱は免疫系・脳神経系・内分泌系の調和によって支えられている。
・これらの働きは全て自律神経によって調整されている。
・自律神経系は生命活動の中枢にあり、地球環境に適応してきた遺伝子に組み込まれている。
・自律神経は、交感神経と副交感神経が状況に応じてバランスよく働くものであり、その機能は遺伝子に組み込まれて適応力を伸ばしてきた。
・自律神経は慨日リズムと最も深い係わりがあり、居住地の環境にも影響されるが、個人の生活態度によっても影響を受けることが判っている。
・ヒトが自律して生活を営むことの全てはストレスになりうるが、自身の経験や適応力を増す事でストレスは軽いものとなり、自身の工夫や行動によってストレスに対処する交感神経系の働きが向上する。ストレスを乗り越える対応力が増すと、その能力の範囲内のストレスは活力を増すものとして日々の生活の充実感に繋がることも明らかである。ストレス状態を何らかの方法で乗り越えると、健康なヒトは副交感神経が優位になり、自律神経の調和がとれるのである。
・時代とともに、又生活圏によって、自律神経が適応できにくい環境の変化が問題になっている。
・自律神経のバランスを崩しているその最大の原因は、人類の大脳皮質の発達である。
・脳は、単細胞などでは生きるために必要な情報を検索する目や触角等のセンサーである。
・ヒトの脳は、大雑把にはヘビ（爬虫類）の脳とネコ（原始哺乳類）とヒト（新哺乳類）の脳に分けられる。ヘビの脳は間脳・橋・延髄・脊髄、ネコの脳は中脳、ヒトの脳は大脳・大脳辺縁系であり、高等動物ほど生命維持の機能が複雑化している。
・大脳が発達した人類は、大脳を酷使し、身体を使わず、睡眠時間や休養時間さえも、大脳に血液が集中する生活をしている。特に先進社会・都市部ではテレビ・ラジオ・OA機器から発信される絶え間ない情報により、大脳は常に興奮状態であり、身体末梢への血流は低下し、冷暖房器具や過剰になりがちな食物供給により、生きるための身体機能を使わずに適応出来る生活を送りがちである。（人類史上かつて無い電磁波がここ20年で発生している。）
・このため自律神経では副交感神経が優位になる時間が減少し慨日リズムも狂いがちである。
・身体機能面（生命の危機を伴う身体活動）から交感神経を働かせる機会は減じている。


ご来院される患者さんは、
扶桑町、江南市、大口町、一宮市、犬山市、岩倉市、北名古屋市、各務原市、名古屋市西区、小牧市
など、その他多くの地域からお越し頂いております。