2013年11月4日 月曜日
膝痛、水がたまる、変形性膝関節症なら扶桑町おおしま接骨院
★寝具選び
布団や枕を今までのと替えたら、腰痛がなくなったという人もいれば、逆に悪くなったという人もいます。
睡眠中、身体は静止状態で、しばらく同じ姿勢を続けてしまうので、どうしてもかたくなりがちです。それを防ぐため、無意識に自分の身体が行うのが寝返りです。自分で身体がかたくならないよう調整してるわけですね。
この寝返りのうちやすさを決めるのは枕と布団です。百貨店や通販では低反発などが人気みたいですが、身体がピタッと沈み込み、形状にあってしまうので、かえって姿勢をかえにくいです。また柔らかすぎるのも脊柱がゆがんでしまい負担がかかります。
硬すぎるのも寝にくいですが、適度な硬さがある方が沈み込みも少なく、身体を保持してくれるので寝返りがうちやすい。つまり身体がかたくなりづらいです。
ですから、おおしま接骨院では、ふわふわのベッドよりは昔のせんべい布団のようなものの方をおすすめしています。
丹羽郡扶桑町、大口町、江南市のむちうち、交通事故患者さんがみえる丹羽郡扶桑町のおおしま接骨院、愛知県紫斑病、愛知県大腿骨骨頭壊死、愛知県肉ばなれ、愛知県ヘルペス、愛知県オスグットが送る
交通安全語録
譲り合い誰にもできる心掛け
布団や枕を今までのと替えたら、腰痛がなくなったという人もいれば、逆に悪くなったという人もいます。
睡眠中、身体は静止状態で、しばらく同じ姿勢を続けてしまうので、どうしてもかたくなりがちです。それを防ぐため、無意識に自分の身体が行うのが寝返りです。自分で身体がかたくならないよう調整してるわけですね。
この寝返りのうちやすさを決めるのは枕と布団です。百貨店や通販では低反発などが人気みたいですが、身体がピタッと沈み込み、形状にあってしまうので、かえって姿勢をかえにくいです。また柔らかすぎるのも脊柱がゆがんでしまい負担がかかります。
硬すぎるのも寝にくいですが、適度な硬さがある方が沈み込みも少なく、身体を保持してくれるので寝返りがうちやすい。つまり身体がかたくなりづらいです。
ですから、おおしま接骨院では、ふわふわのベッドよりは昔のせんべい布団のようなものの方をおすすめしています。
丹羽郡扶桑町、大口町、江南市のむちうち、交通事故患者さんがみえる丹羽郡扶桑町のおおしま接骨院、愛知県紫斑病、愛知県大腿骨骨頭壊死、愛知県肉ばなれ、愛知県ヘルペス、愛知県オスグットが送る
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