愛知県丹羽郡のおおしま接骨院のスタッフが日々をブログに綴っています

　次のような白い色をした食材があります。これを五白といい、それを禁止しています。
　　避けたい五白の食材→替わりの食材（身体に良い物）
　Ⅰ化学精製塩　　　　→天然塩[伯方（はかた）の塩の「フルールド・セル（塩の花）」
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　「フルールド・セル（塩の花）」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　伯方島の自然塩
　　　　　　　　　　　　　　　　価格：1000円（税込）
　　　　　　　　　　　　　　　　容量：１ｋｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　＊高血圧に塩は無罪
　　　　　　　　　　　　　　　　自然塩は高血圧には全く影響なく、むしろ血圧を安定させる
　　　　　　　　　　　　　　　　働きがあります。
　　　　　　　　　　　　　　　　ミネラル分を含む、塩分の欠如は老人ボケの原因とも言われ
　　　　　　　　　　　　　　　　ています。
Ⅱ白砂糖　　　　　　　→黒砂糖[「黒砂糖キザラ」（鹿児島県・喜界島町の砂糖きびより精製）]
                                 「黒砂糖キザラ」
　　　　　　　　　　　　　　　　価格：840円（税込）
　　　　　　　　　　　　　　　　容量：１ｋｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　＊安心黒砂糖　
　　　　　　　　　　　　　　　　安心して食べられる甘いものは、ミネラル分豊富な黒砂糖
　　　　　　　　　　　　　　　　だけ。糖尿病を黒砂糖で治すという理論もあります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　「黒ざた―」
　　　　　　　　　　　　　　　　　価格：425円（税込）
　　　　　　　　　　　　　　　　　容量：200ｇ
　　　　　　　　　　　　　　　　　＊おやつにも
　　　　　　　　　　　　　　　　　子供たちがキレるのは、白砂糖が脳内のミネラルを
　　　　　　　　　　　　　　　　　奪うからとも言われています。
　　避けたい五白の食材→替わりの食材（身体に良い物）
Ⅲ．化学調味料　　　　→昆布・椎茸（しいたけ）・いりこ・カツオ節・煮干し類・乾燥ホタテ（化学調味料を
　　　　　　　　　　　　使用しないもの）
Ⅳ．輸入小麦　　　　　→国内産の小麦
　　　　　　　　　　　　[遠距離を船で運ばれる小麦には、強力な発芽防止剤（ポストへ―ベスト）が使用されており、イースト菌が死滅してしまいます。イースト菌が働かないパンは、危険なパン。うどん・スパゲッティ・お好み焼・その他、国内産小麦を使っている物を選んで下さい。]
Ⅴ．牛乳　　　　　　　→豆乳[国内産大豆使用。カルシウム摂取は風化貝カルシウム、小魚が良い]
　　　　　　　　　　　　ヨーグルト[無糖・天然の蜂蜜や黒砂糖で食べて下さい]
                        チーズ[添加物の少ない物をお選び下さい]
　　　　　　　　　　　　[離乳後は乳糖を分解する酵素が無くなります。如何に栄養価の高い成分でも吸収できなければ意味が無く、又これら牛乳の管理にも抗生物質やホルモン剤の投与など心配な点があります。詳しくは、院長までご相談下さい。]

最後に、ここでは五白には入れませんでしたが、白米についてご紹介します。
白米の弊害：白米よりも玄米の方が圧倒的に良いことは有名な話です。
　　　　　　玄米の農薬の問題など言われていますが、上記の5つに比べると弊害は少ないと考えられます。
　　　　　　また、炭水化物（白米、パン、めん類など）を摂り過ぎると副腎が弱り、疲れやすくなりますので
　　　　　　ご注意下さい。


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